أسس التغذية السليمة لتكوين طفل عبقري خارق الذكاء
ومن ثم يأتي مراحل تكوين طفل من حيث الغذاء ولكن يحتاج تكوين الطفل عدة مراحل وهي.
مرحلة الرضاعة
يجب على الأم توفير الرضاعة الطبيعية للطفل، لأنها توفر له كل ما يحتاج من عناصر غذائه، التي تساعده على النمو بشكل سليم، ويحتاج الطفل إلى الرضاعة الخالصة دون تدخل أي عناصر غذائية أخرى لمده ٦اشهر، وقد لا تستطيع الأم لظروف ما إرضاع الطفل طبيعيا، وتلجأ إلى الحليب الصناعي، ولكن يجب المتابعة مع الطبيب لتوفير النوع الذي يفيد الطفل في كل مرحلة.الطعام الصلب للطفل الرضيع
وبعد وصول الطفل عمر ال ٦اشهر قد يستطيع الطفل حينها البلع وجاء وقت الطعام الصلب، فيجب على الأم إحضار الأطعمة الصحية للطفل، والابتعاد كل البعد عن وضع الملح أو السكر بالطعام، ولا يتم إدخال العسل والحليب للطفل إلا بعد مرور عام.مرحلة الطعام الصلب والتغذية الصحية
ومن ثم عند مرور عام على الطفل يستطيع الاستمتاع بطعام أهل البيت، حيث يكون مهي تمام تناول جميع الأطعمة، ولكن يجب توفير وجبات للطفل تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء جسم الطفل بشكل صحي، وأيضا الابتعاد كل البعد عن تناول الوجبات الجاهزة والحلوى الملونة وغيرها من الأطعمة التي تضر بصحة الطفل.عدد ساعات النوم الصحي حسب العمر للأطفال
ويجب على الوالدين الاهتمام بنوم الطفل، حتى ينمو بشكل سليم، ويجب أن يهتم الوالدين بالأمور التالية لتوفير النوم الصحي للطفل
وقت النوم
يتجزأى نوم الطفل أي كان رضيع أو كبير إلى جزأين هماالقيلولة
ويأخذ الطفل قيلولة أو أكثر باليوم، وذلك يكون على حسب عمر الطفل، وتكون القيلولة يريح الطفل جسده وأعاده النشاط مرة أخرىالنوم العميق
ويجب أن ينام الطفل عدد ساعات اللازمة للفئة العمرية التي يقف عندها الطفل وتكون عدد ساعات مختلفة لكل فئة، ولكن تجتمع كل الفئات بأن النوم يكون في المساء الباكر أي عند التاسعة او العاشر بالكثير، حتى يفرز المخ هرمونات النمو اللازمة لتكوين الطفل والتخلص من السموم، وهذه العملية تحدث أثناء النوم، و. يجب أيضا الاهتمام بالنوم في ميعاد ثابت لضبط الساعة البيولوجية بجسم الطفلوتكون عدد ساعات نوم مناسبة لكل فئة من العمر، قد لا تقل عن ١٠ساعات يوميا للأطفال.
التربية
- من أسس بناء طفل صحي التربية، لأنها عامل أساسي في إنشاء الطفل سويا، لا يعاني من السلوكيات الخاطئة، التي تضره وتضر من حوله.
- يجب الحفاظ على سلامة الطفل من أي أداء نفسي، وذلك بعدم التعرض له بالإهانة أو الضرب.
- اتباع حوار المناقشة والصواب والعقاب، يبنى طفل سوي صحي
- إعطاء الطفل ثقة بنفسه تجعله قادر على تحمل المسؤوليات، وأيضا تجعله ذات شخصية قوية، وتقضى على الانطوائية.
- اتباع التعاليم الدينية، ينشأ طفل يخاف من الحرام ويسرع لعمل الخير، فيصبح ذو قيمة بالمجتمع.
- يجب تربية الطفل على القراءة والاطلاع فذلك يعمل على بنا خلايا العقل، وتجعل الطفل خارق الذكاء.
الألعاب
- عند شراء الوالدين الألعاب للطفل يجب مراعاة عدة أمور.
- عدم فرض لعبه بعينها على الطفل.
- اختيار الألعاب المفيدة.
- اختيار الألعاب المناسبة للفئة العمرية للطفل.
- وهناك ألعاب تنمي القدرات العقلية ولها قيمة كبيرة في تعلم الطفل وهي للمنتسوري.
- تشمل الألعاب للمنتسوري كل المجالات التي يحتاجها الطفل، وتعمل على تعلمه شتى المجالات مثل الحساب والعلوم وغيرها.
- تعمل على تركيز الطفل، فيوجد منا ألعاب الحل والتركيب، التي تجعل الطفل يبحث عن حلول لاتباع اللعبة.
- تتميز اللعاب للمنتسوري بأنها تشمل عمر الطفل من شهور إلى سنوات.
التواصل الجيد
- يبحث الوالدين دائما أفضل الطرق لجعل الطفل خارق الذكاء وعبقري، فينسون أنهم السبب الأول في صنع هذا الطفل.
- يكون التواصل بين الوالدين والطفل بمثابة الشحن، فما يقوى الطفل دون مساعدة الوالدين.
- ويكون التواصل الجيد عن طريق مصاحبة الطفل، فلا تعامله كصغير وتعاقبه ككبير، ولكن صاحب طفلك قبل أن يصاحبه غيرك.
- يكبر الطفل وتزيد التساؤلات، إن لم ترحب بالطفل دائما، يجعله يبحث عن البديل، وهذا البديل يمكن أن يعطيه خبرات متدنية، تهدم الطفل كليا.
- إذا أراد الوالدين صنع طفل خارق حد الزكاة، عليهم باتباع التالي.
- ضع عدة خيارات الطفل دائما لا تجبره على رأى واحد.
- مناقشة الطفل والوصول لحل وسط يمنحه ثقة بالنفس.
- دائما مناقشة الطفل في الأمور الخاصة به، يجعله دائما يأتي لأخذ المشورة منك.
- التواصل مع الطفل أثناء المذاكرة بطريقة غير مفروضة، يمتع ذهنه بالصفا والتركيز.
عوامل يجب الابتعاد عنها في نشأة الأطفال
للحصول على طفل سوي خارق شديد الذكاء عبقري يجب اتباع هذه الأمور- الابتعاد عن الوجبات الجاهزة واتباع الوجبات الصحية.
- عدم السهر والنوم مبكرا.
- الاهتمام بالنوم ليلا وعدد ساعات كافيه.
- الاهتمام بشرب الماء بالحد المسموح به يوميا.
- تنمية قدرات الطفل بالألعاب المناسبة لعمره.
- تربية الطفل على الوضوح والمناقشة.
- الابتعاد عن الإهانة والعقاب على أتفه الأمور.
- عمر الطفل بالحب والحنان.
- توفير بيئة خالية من الصراعات والمشاكل الزوجية.
- تحفيز الطفل على الوصول للأفضل.
- مصاحبة الطفل.
- تزويد الطفل بالخبرات.
- الرد على جميع التساؤلات
اقرأ أيضا:
- كيف اجعل طفلي ذكي في المدرسة؟
- أخطاء تؤدي الى تدمير عقل الأطفال: نرتكبها دون وعي.
- 8 أخطاء تؤدي الى انخفاض ذكاء الأطفال
- إطلاق إمكانات طفلك: 11 نصيحة لرفع معدل الذكاء والمهارات الإدراكية لدى الأطفال
- كيفية تنمية ورفع معدل الذكاء لطفلك؟
- 5 طرق لزيادة الذكاء عند الأطفال من عمر سنة حتى 7 سنوات
- طرق مثبتة علميا لرفع معدل ذكاء أطفالك وتحسين نجاحهم غير مكلفة تماما
المراجع: جريدة العرب